2018

Po ti e ke bërë listen  tënde? Kur bën një list synimesh prirja  është  të jemi  shumë  kërkues  me veten. Mos ji tepër  kërkues. Përqendrohu  tek gjërat që ke vërtetë në dorë, që të përkasin  ty. 

Pse është  mirë të bësh  një list?  Të ndihmon të mbash “fokusin” aty ku duhet. Të ndihmon  të njohësh  veten. Rrit respektin  për veten, pasi sheh që ia del. Të bën  të vetëdijshëm se je gjithmonë duke mësuar.

Advertisements

2017

Do të më pëlqente të thoja  se ka qënë viti  i mirë, po të harroja  luftërat, varfërinë, urrejtjen, abuzimet, dhunën. Po i harroj veç për një çast.

Po ka qënë viti i mirë. I kisha venë  vetes  disa synime… ia dola. Është kënaqësi të arrish  synimet. Është dhurata  më e bukur  që mund ti  bësh  vetes.

Unë jam kënaqur  këtë vit. Këto synime  më kanë afruar me njerëzit  e duhur. Më kanë afruar  me veten. Më kanë  dhënë dimension pozitiv jetës  së përditshme.

Para se të nis viti i ri ulu  dhe mendo dhe skruaj diku synimet  e tua. Më beso  të bën mirë.

Dyert e jetës

Zhgënjim, mërzitje, frikë, mohime. Jeta që të thotë edhe Jo. Shumë jo. Përpëlitesh se mos rregullohet  ndonjë gjë po hiç, asgjë. Dyert që të rrethojnë janë të gjitha të mbyllura.

Troket  kot se je mësuar … të luftosh, të kërkosh, të shpresosh. Shpresa, dera e fundit  e pluhurosur, e gërryer.

Dera - Hajdeseflasim

Një derë  që ndoshta  dhe po u hap, nuk  ka asgjë dhe askund nuk të çon. Dyert e jetës… Hapen me vonesë, të tjera nuk hapen kurrë. Të tjera akoma hapen për të të kyçyr brenda.

Eh, dyert e jetës… Le të mbyllen,  le të kyçen. Jeta thotë jo? Unë them po! Dyert mbyllen? Unë fluturoj. Shpresa nuk është dera e fundit. Shpresa  është  fluturimi i parë!

Kur të gjitha dyert mbyllen mëson  të fluturosh!

Në autobus – Dehje 

Gjithë ai burrë lëshonte era raki. I skuqur, sytë e fryra, i enjtur. Më mori  lekët, nuk më ktheu kusur. U kujtua pas disa minutash u kthye … po bileta hiç. Heshta. Nuk mund të merresha me të. Alkoli nëpër damarë i kishte dhënë një të drejtë të heshtur për të bërë çfarë të donte. Disa njerëz nënqeshnin, ulnin  kokën, e ç’të bëjnë tjetër. Rakisë i hapet rrugë. Duhet marrë me të mira. I transformon njerëzit në një estradë që për të qeshur  mua nuk më bën. Çudi që pijaneci ka një vend gati folklorik në sytë e popullit.

Krijohet një justifikim injorant se i dehuri mund të shkelë ligjin, mund shkelë njerëzit përreth, mund të rrahë gruan, mund të harxhojë paratë kot. Dhe e gjithë kjo nën një hije  gazmore të urryeshme.

Keq më erdhi. Për të? Jo për ne. Për atë xhaxha me republikë që iu revoltuan zorrët kur s’desh më dha kusurin. Për atë djalin xhentil që më bëri me shenjë si për të thënë “është tapë … mos u ndjej”. Më erdhi keq për atë grua me të cilën ky fliste përçart. Më erdhi  keq për veten që mu desh të duroja aromën e rëndë të një realiteti të shpifur.

Ku i dehuri mjerisht bënka ligjin dhe ne duhet edhe të qeshim.

Picture by Pixabay

Dimri i ngrohtë 

Dimrin nuk e dua. Duket sikur  kam lindur  për të nxehtin, diellin, ditën e gjatë, shëtitjet  në darkë. Po dimri im prap i ngrohtë po duket sepse zjarri i Artit po më nxeh qenien. Po ruaj një ngrohtësi konstante në zemër e cila po më bën mirë. Po më bën mirë fizikisht.

Që kur po ngroh shpirtin me Artin… ndihem më e fortë, më e shëndetshme. Ndihem me më shumë energji.

Etrita Ibrahimi – Piano

Shiko dhe videon

Arti më ndez e nuk kam më ftohtë se bëhem vet zjarr.

Shpresa Beka – Soprano, Etrita Ibrahimi – Piano

Shiko dhe videon 

Në autobus – Kapedane

Isha në humor  të mirë. Hipa, ishte kaq plot sa duhet të zbrisje  që të zbriste  tjetri … me shpresë se do hipje  përsëri. Zakonisht  pres autobusin tjetër por siç  thash  isha në humor  të mirë. Fatorinoja ishte tym. Përpiqej  të vinte ne vijë “masën” njerëzore … masa që  si brum  krijohet  në  autobus. Bëhemi  të gjithë një. Fermentojmë. Fatorinoja iku nga cepi  i shoferit. Dallova zërat  që bëheshin  gjithmonë  e më të lartë. Plasi sherri midis tyre. Shoferi ndaloi  autobusin. Refuzonte  të ecte. U duk sikur  nuk po mbante  më. I stresuar, i lodhur, i mërzitur  nga sherri  me fatorinon. Fatorinoja qëndronte edhe ai acaruar dhe i  stresuar.  Disa pasagjerë donin të zbrisnin dhe i binin xhamave.

Zëri i një gruaje  u ngrit më lart akoma. Qortoi fatorinon që po shante përgjithësisht pasagjerët me epitete paragjykuese. Qortoi  shoferin  dhe i  kujtoi  përgjegjësinë e tij. Zëri  i saj i  fortë dëgjohej  deri në fund, ku isha unë. Nuk mu prish humori  hiç, madje u kënaqa. Dy cubat  që deri pak para  hidheshin  si gjela,  heshtën. Motorri  u rindez  me qetësi … Gruaja shqiptare  kapedane!

Muri i Berlinit 

A e dini  se në Tiranë  është  një pjesë  e murit  të Berlinit? Muri u ndërtua më 1961  dhe u shemb më 1989. Më pëlqejnë muret … e shembura.

E shoh murin përfaqëson lirinë.

Muri i Berlinit - Hajdeseflasim
Më pëkqejnë muret… të shembura

E shoh murin… kujtoj muret e mia. Muret  që çdo ditë ndërtoj, që rregullisht  mirëmbaj. Frika, paragjykimi, kufizimi, pesimizmi, nënvlerësimi. Mure gjithnjë e më të larta. Më të pakapërcyeshme. Mure që kur mi shemb ndokush të më çlirojë, i rindërtoj me vrap që të mos më shijojë liria. Po, se muret  e betonit u shembkan kollaj e copa-copa u bënkan, sa na e sollën  një çik dhe këtu.  Po të miat, të tuat  vështirë  të rrëzohen.

Sot 1989a nuk është, nuk jam as në Berlin. Po murit  tim  i erdhi fundi.  Do ta rrëzoj e kurrë më mos ta ndërtoj.

Kështu-kështu

Dhe kështu-kështu…

Sa doja të të kisha afër

me sigurinë e buzëqeshjes tënde.

Do ta mbyllte sado pak gojën vetmia.

Do të doja të heshtnin kujtimet qofshin ato të qeshura…sidomos ato.

Të bija rehat nga kumbimi i zërit tënd të lumtur.

E di, ti  flutur, ia zbukuron ditën të tjerëve…

Unë rri pres thërrimet e mbetura nga dita.

Jo, jo …S’ke faj…as unë.

Është prap goja e vetmisë

që më kafshon… dhe s’ngopet.

Më ndjek kudo…

Herë se dua të jem larg nga njerëzit e gabuar,

herë se s’i kam afër të duhurit.

Organizimi nuk është fiksim

Disa mendojnë se njerëzit e organizuar janë të ftohtë, të ngurtë dhe strikt. Mirë, nuk është aspak kështu. Organizimi të lejon të rregullosh aktivitetet  në mënyrë spontane. Nuk do të  thotë  të jesh i  fiksuar! Jeta ka surpriza dhe është bukur  ti presësh krahë hapur.

Ti je më i  rëndësishëm se pluhurat! Relaksohu! Miqtë  janë  më  të rëndësishëm se pazari. Qetësohu! Bashkëshorti apo familja  janë më të rëndësishëm se xhamat e palara. Ndalo! Gëzo jetën!

Fiksimi  për të bërë çdo gjë dhe  mirë të tret dhe dëshira  për  të  jetuar  si në  një  faqe katalogu, të pastër  si spital  të sfilit.  E di çfarë?  Mërziten edhe ata që të rrethojnë. Merr  kohë  për veten  dhe njerëzit  që  do.

Relaksohu, lejoji  vetes  një  rrëmujë të ëmbël  tek tuk. Prishe  programin  ndonjëherë  për  të ndenjur  me një mik që ka nevojë. Prishe rutinën për të shijuar  surprizat  e jetës.

Thuaji  po jetës!

Organizimi do planifikim

Një plan i mirë të jep  liri. Si?  Kur e di çfarë duhet  të bësh  tashmë  ndihesh  më i qetë. Plani  duhet të pasqyrojë aktivitetin  tënd  por dhe tipin. Nëse je tip spontan  dhe i/e çlirët  mos ekzagjero  me programin. Do të zhgënjehesh  nëse  nuk arrin  të bësh  çdo  gjë. Nëse  je tip  strikt, jepi!  Mos harro ama  të shtosh  në planin  tënd  dhe zbavitjen!

Ndaje  planin  tënd sipas  kohës së zbatimit.

  • Çdo ditë
  • Çdo javë
  • Çdo muaj
  • Çdo vit

Gjërat  kryesore në një shtëpi  mund të ndahen në  tre grupe

  • Blerjet dhe gatimi
  • Pastrimi
  • Larja dhe hekurosja  e rrobave

Vendose një ditë për çdo  aktivitet. Për shembull unë përpiqem  që një herë në javë të merrem  me hekurin, të martave. Mjafton 1 ose 2 orë. Nëse e bëj rregullisht  mali  i rrobave bëhet  kodër  e nga kodër  në fushë!

Plani  të duhet  edhe  në blerje. Mbaj një listë të sendeve  që i duhen shtëpisë gjithmonë.  Lista  të kursen  kohë dhe para.

Unë mbaj  një listë të  përhershme për çfarë duhet. E ndaj në Ushqimore, Pastrimi, Kozmetike. Në këto  lista  janë gjërat pa tē cilën  shtëpia  nuk bën  dot.

Për shembull tek Pastrimi

  • Uthull
  • Ilaç enesh
  • Ilaç rrobash pluhur
  • Ilaç rrobash lëng
  • Klor
  • Letër  higjienike
  • Sfungjer dhe copë pastrimi
  • Ilaç shumë përdorimësh

Po kaq, sigurisht  ju keni  nevojat tuaja  dhe lista juaj  do të jetë  ndryshe. Por sigurohuni  që të shkruani  veç  të domosdoshmet. Kjo të ndihmon  të kesh kontroll! Sa më shumë  planifikon  aq më shumë do të jesh  i lirë  të bësh  atë  që do!

Do të  dish më shumë mbi  pastrimin?